(图片来源:网路)还记得当初听哈佛幸福课的一开始,就对这句话特别有感:No One is Coming.。No One is Coming像一句警钟敲醒在城堡等待救援的公主,告诉她:没有人会来,妳得为自己负责。
尔后,每当心情沮丧或低落时,耳边就会响起这句话:No One is Coming,对自己负责。关于『负责』,回想这一段学习的历程,有着不同程度的体会和了解。第一次特别注意到『负责』的概念,是因为在他人课堂中为了说明承诺也有分程度时。他说,要看一个人是否对某件事拥有完全的承诺,从言语中就可以得知,如果对方说「我希望…」,基本上,没有太多承诺在其中,如果对方说「我会做,但…」也还不算完全承诺,直到对方说「无论如何…」,那么才可以肯定此时承诺已达100%。那时,我开始注意自己或他人对即将进行的事件是用何种语言和态度,然后发现,大部分的人都座落在「我希望」、「我想」、「我试试看」,无怪乎成功者廖廖可数,即便自己也都鲜少有无论如何的境界,校园动态也因此可以从中发现对不同事件背后的心态与甘愿程度有多少。后来,经历再多一些时,校园动态对『负责』又有不同层面的理解。
你曾想过即便是『情绪』,也都要对自己负责吗?我对于某事物的恐惧,对于某人的愤怒,对于某些情况而产生受伤的感觉,都完全与外在人事物无关,只是因为自己内在还有些尚未疗愈的课题。然而,因为我们不能接受,所以将之投射于外,去指责这一切是他人引起,这样,我就可以不用面对自己的黑暗,不需为自己负起责任。一开始,看到这样的论述时我感到困惑,然而,走过一段路程后,我才渐渐明白什么叫「一切是自己」,校园动态原来,这一切全都源自于根深蒂固到不自觉的信念引起,一如我曾对某些人的言语行为感觉被攻击,曾认为自己不被接纳与理解,曾否认那些负面情绪,否认自己在抗拒,直到我终于投降,愿意与那些感觉在一起……,然后,在泪水中才开始有一次又一次的翻转和和解,也才渐渐地发现,外在的人事物并没有改变,但我的解读和反应却不同了。这真是一段奇特又难以言喻的内在旅程。没有人会来,对自己的生命负责,别人充其量只能尽所能帮助你,但也还要自己先有意愿,开始为自己做什么!对自己负责任,校园动态因为人生有多少收获和体会,全和自己的行动有关,我们共勉之。《喜欢我的文章?欢迎看更多…》妳,追求完美?改变,就一招!准许为人

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